Ich versuche es, in meinen Kursen und Vorträgen, die Antworten auf die meisten Ernährungsfragen zu bieten. Falls Dir aber die Kurszeiten nicht passen oder Du Dir eine persönliche, ganz auf Deine Bedürfnisse eingestellte und sehr umfassende Beratung wünscht, dann wäre vielleicht ein individueller Termin das Richtige für Dich!

Bei der individuellen Ernährungsberatung stehen Deine Wünsche, Fragen und Anregungen im Mittelpunkt! Egal ob es um Problemen bei der Beikosteinführung, präventiven Ernährung in der Schwangerschaft oder Gewichtsabnahme neben dem Stillen geht – wir finden zusammen eine passende Lösung für Deine Ernährungssituation. Auf Wunsch kann ich für Dich einen individuellen Ernährungsplan zusammenstellen, mit Nährwertberechnung oder ohne, der auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich berate auch über Ernährungsumstellung auf vegane oder vegetarische Ernährung.

Meine Beratungsschwerpunkte sind zwar Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost, trotzdem kann Dir auch gerne außerhalb dieser Lebensphasen zur Seite stehen. Denn eine gesunde Ernährung ist immer wichtig!

Die individuellen Beratungen können gerne bei Dir zuhause stattfinden. Ich biete auch Online-Beratungen per Skype oder Telefon an. Oder möchtest Du eher eine ausführliche, schriftliche Anamnese Deines Essverhaltens, Auswertung eines Ernährungstagebuches und Erstellung eines Speiseplanes für Deine persönlichen Ziele? Kein Problem, auch das ist möglich! Melde Dich bei mir, und wir können per Email alle Einzelheiten abklären.

Außerdem biete ich auch individuelle Einkaufsbegleitung an, um Dich auf Deinem Weg zu gesunder und nachhaltiger Ernährung zu unterstützen. Du erhältst wichtige Informationen zu unerwünschten Zusatzstoffen in industriell hergestellten Lebensmitteln sowie Tipps zum nachhaltigen Einkaufen – regional, saisonal und möglichst plastikfrei!

Preise

* Man kann die Beratungstermine individuell festlegen – ganz nach Deinem Bedarf!