Heute gibt es einen relativ kurzen, jedoch hoffentlich informativen Text zum Thema Süßstoffe und Light-Getränke. Ich gehe auf die Frage ein, ob man solche Getränke trinken sollte, vor allem wenn man abnehmen möchte!

Fett macht fett? Die Anhänger der und Keto-Diät und LCHF-Bewegung („low carb high fat“) behaupten genau das Gegenteil!

Über dieses Thema gibt es ganz viel Verwirrung. Wir klären das jetzt auf!

Die meisten von euch würden wahrscheinlich spontan sagen,

Sind Sojaprodukte gesund?

Das hier ist die beste Kürbissuppe der Welt!

Heute möchte ich mein Lieblings-Rezept für eine leckere Kürbissuppe mit euch teilen –

Der Reishi-Pilz gehört seit Tausenden von Jahren zu den Heilpilzen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). „Reishi“ ist allerdings der japanische Name,

Darf man Kaffee in der Schwangerschaft trinken? Noch vor einigen Monaten wäre meine Antwort: ja, bis zu 2-3 Tassen Kaffee am Tag sind unbedenklich.

Sollte man versuchen, alle „Nährwertziele“ (Referenzwerte für Nährstoffe) täglich zu erreichen? Und falls man das nicht schaffen sollte,

Der Darm spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und Wohlbefinden – und das nicht zuletzt wegen der Darmflora,