Kürbissuppe: Rezept
Das hier ist die beste Kürbissuppe der Welt!
Heute möchte ich mein Lieblings-Rezept für eine leckere Kürbissuppe mit euch teilen –
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Anastasia Pyanova
Reishi-Pilz – „Pilz der Unsterblichkeit“?
Der Reishi-Pilz gehört seit Tausenden von Jahren zu den Heilpilzen in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). „Reishi“ ist allerdings der japanische Name,
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Kaffee in der Schwangerschaft: neue Erkenntnisse aus der Forschung
Darf man Kaffee in der Schwangerschaft trinken? Noch vor einigen Monaten wäre meine Antwort: ja, bis zu 2-3 Tassen Kaffee am Tag sind unbedenklich.
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Sollte man versuchen, alle Referenzwerte täglich zu erreichen?
Sollte man versuchen, alle „Nährwertziele“ (Referenzwerte für Nährstoffe) täglich zu erreichen? Und falls man das nicht schaffen sollte, was hat das für Konsequenzen?
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Sind Probiotika empfehlenswert?
Der Darm spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und Wohlbefinden – und das nicht zuletzt wegen der Darmflora, korrekter gesagt,
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Wer braucht eine Ernährungsberatung?
Ich habe schon darüber geschrieben, wie man eine(n) gute(n) Ernährungsberater(in) finden kann und warum das sinnvoll ist. Aber für wen kommt es in erster Linie infrage?
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Warum Ernährungsberatung?
VIm letzten Beitrag ging es darüber, wie man eine(n) gute(n) Ernährungsberater(in) finden kann. Jetzt möchte ich auf die Frage eingehen,
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Wie finde ich eine(n) gute(n) Ernährungsberater*in? Mein 5-Punkte-System!
„Ernährungsberater*in“ ist weder ein geschützter Begriff noch staatlich anerkannter Beruf. Die meisten Menschen, die sich aber so nennen, verfügen über eine spezielle Ausbildung.
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Vegane Kinderernährung: ja oder nein?
Vegane Kinderernährung ist ziemlich umstritten. Die Meinungen dazu reichen von „vegane Kinderernährung ist extrem gefährlich“ bis „vegane Ernährung ist gar kein Problem und immer möglich“.
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Lecker Nährstoffe verstecken!
Fällt es euch manchmal schwer, an die „5 am Tag“ zu denken oder euch im hektischen Alltag gesund zu ernähren?
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