Gut essen für den Nachwuchs

Ernährungsberatung für die ganze Familie

nachhaltig und ganz entspannt

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Gesundes Familienessen ohne Stress ist möglich und viel einfacher als man denkt.
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Neuestes aus dem Blog

Hand hält eine Kaffeetasse, die auf dem Tisch steht

Ist Kaffee „gesund“?

Kaffee: meine Lieblingsdroge. Und ich bin nicht alleine: weltweit konsumieren es täglich viele Menschen, weil es wach und leistungsfähig macht.

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Essen will gelernt sein!

Das neue Leben kommt – und damit auch viele Fragen rund um die Ernährung: Was esse ich während der Schwangerschaft und Stillzeit? Wann ist mein Baby reif für die Beikost? Wir sind Vegetarier – braucht denn das Baby aber trotz- dem Fleisch? Viele, teilweise falsche Informationen im Netz, gut gemeinte Ratschläge, starre Beikostpläne machen es da nicht einfach, den Durchblick zu behalten. Durch meine Fachkenntnisse und meine eigene Erfahrung als Mutter möchte ich Dich bei Deiner Ernährung von der Schwangerschaft bis zu den ersten Lebensjahren Deines Kindes unterstützen. Gesundes Familienessen ohne Stress ist möglich und viel einfacher, als man denkt. In meinen Kursen und Vorträgen sowie individuellen Beratungen lernst Du, wie sich Gesundheit, Nachhaltigkeit und Genuss spielerisch einfach unter einen Hut bringen lassen. Gut essen für den Nachwuchs eben!